KEPENTINGAN ASID LEMAK OMEGA 3
ASID LEMAK OMEGA-3:
Umum mengetahui pengambilan lemak berlebihan adalah tidak baik untuk kesihatan.
Namun begitu, terdapat asid lemak yang baik untuk kesihatan kita , iaitu ASID LEMAK OMEGA 3 .
ASID LEMAK OMEGA-3 merupakan sejenis kumpulan Asid Lemak Poli Tak Tepu yang diperlukan oleh tubuh.
Ia tidak dihasilkan oleh tubuh, so , ia perlu diambil dari diet harian.
3 jenis Asid Lemak Omega -3 utama:
1. ALA – Alpha Linolenic acid.
2. EPA – Eicosapentanoic Acid
3. DHA – Docosahexanoic Acid
ASID LEMAK OMEGA-3 paling kaya dari sumber ikan laut dalam seperti :
1. Ikan Tuna
2. Ikan Parang.
3. Ikan Sardin.
4. Ikan Kembong dan ikan bilis
Peranan Utama Omega -3 dalam fungsi otak , perkembangan dan tumbesaranya.
Menyedari kepentingan itu , Panduan Diet Malaysia menyarankan kita untuk mengambil satu sajian Ikan dalam Diet Harian, bagi membantu mencukupkan pengambilan Omega-3 dalam diet harian kita.
Omega-3 berperanan penting dalam Mencegah penyakit Kardiovaskular, Mencegah jangkitan dan mengelakkan pembentukan PLAK didalam saluran darah
Kepentingan Asid Lemak Omega-3 :
1. Menggurangkan risiko penyakit berkaitan Jantung dan salurdarah,
2. Mengurangkan tahap Kolesterol Jahat ( LDL ), dan meningkatkan tahap Kolesterol Baik ( HDL ) dalam darah.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi.
4. Mencegah beberapa jenis kanser seperti ; kanser usus, kanser payudara dan kanser prostat.
5. DHA dan EPA berperanan penting dalam perkembangan otak kanak-kanak, membantu sel-sel otak berhubung yang mempengaruhi fungsi pemikiran dan pembelajaran kanak-kanak.
Kebaikan-kebaikan Lain Asid Lemak Omega-3 :
Meningkat tahap kesuburan.
Mencegah masalah berkaitan mental, seperti Dementia ( NYANYUK) dan kemurungan.
Mencegah STROK ( angin ahmar).
Mengurangkan risiko diabetis ( Kencing Manis).
Mencegah Arthritis ( sakit sendi dan lutut)
Lengkapkan pengambilan Omega-3 anda dengan Minyak Ikan OMEGA GUARD Shaklee ,
Minyak ikan yang berkualiti tinggi , paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak omega -3 semulajadi termasuk EPA , HDA dan AIA dan banyak lagi.
UNTUK MAKLUMAT TERPERINCI MENGENAI ASID LEMAK OMEGA 3 DAN OMEGA GUARD SHAKLEE , SILA HUBUNGI NUMBER YANG TERTERA DI BAWAH.
JOM HUBUNGI MAMA SEKARANG!
Https://www.wasap.my/60192523868/bisnesshaklee
Fb:
https://www.facebook.com/zainab.saleh.188
Instagram:
https://www.Vitamincantik_anda
