VITAMIN E, KEBAIKKAN DAN MANFAATNYA
VITAMIN E, KEBAIKKAN DAN MANFAATNYA VITAMIN E adalah essential vitamin yang larut lemak dan merupakan vitamin antioksidan yang sangat hebat yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Sumber makanan yang mengandungi tinggi Vit.E adalah minyak sayuran, sayuran berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian , dan semua bijirin. Beras perang, makanan daripada jagung, telur, rumpai laut, hati…