KEBURUKKAN INTERMITTENT FASTING YANG RAMAI TAK TAHU
|

KEBURUKKAN INTERMITTENT FASTING YANG RAMAI TAK TAHU

ByZainab Saleh

Kesan Keburukkan Intermittent Fasting Yang Ramai Tak Tahu. Umum mengetahui, INTERMITTENT FASTING merupakan salah satu cara yang popular untuk menurunkankan berat badan, betul tak? Ianya menjadi trend pengamal diet dan kurus berlumba-lumba menyediakan kelas-kelas percuma dan tak kurang juga yang berbayar. Dan terenyata sambutan sangat luar biasa. Maklumlah , kebanyakkan rakyat Malaysia telah ada kesedaran…

Intermittent Fasting, Berkesankah Bagi kita untuk Kurus !
| |

Intermittent Fasting, Berkesankah Bagi kita untuk Kurus !

ByZainab Saleh

 Intermittent Fasting Untuk Kurus? Intermittent Fasting (IF) merupakan satu diet yang berkonsep mengatur pola makan mengikut jadual yang tertentu. Ianya menggunakan kaedah puasa sebagai medium utama diet, justeru  ia dapat menarik minat ramai, terutamanya  individu islam, tak kurang juga dari agama lain. Persoalanya ,boiehkah kita praktikkan intermittent fasting untuk kurus ? Diet Intermittent Fasting hanya…