Intermittent Fasting, Berkesankah Bagi kita untuk Kurus !
Intermittent Fasting Untuk Kurus? Intermittent Fasting (IF) merupakan satu diet yang berkonsep mengatur pola makan mengikut jadual yang tertentu. Ianya menggunakan kaedah puasa sebagai medium utama diet, justeru ia dapat menarik minat ramai, terutamanya individu islam, tak kurang juga dari agama lain. Persoalanya ,boiehkah kita praktikkan intermittent fasting untuk kurus ? Diet Intermittent Fasting hanya…